我要吃醋！好处这么多不告诉我！_吃醋的好处有哪些？_醋的功效有什么？-

醋生活中最常见的一种调味品，而且醋的功效有很多，美容养颜还减肥，减脂就是女人最好的搭档。其实醋还有更多的用法和功效，下面就要一起看看醋的功效有哪些吧！

关于醋的多种日常用法

醋+洋葱：降血糖

血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。可以帮助细胞更好的利用葡萄糖，供给细胞热能。

醋+白术：美白祛斑

糖醋拌莴笋

脸上有斑，醋中加入适量的白术，洗脸后擦拭长斑的地方，会有不错的效果。

醋+绿豆粉：皮肤瘙痒，蚊虫叮咬

绿豆研成粉，再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒出，会有不错的止痒效果。

醋+蜂蜜：减腰修生

醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多的东西也不用担心胖，反而会慢慢瘦下来。

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醋+黑豆：改善视力

现如今是信息时代离不开电脑手机等等，教你一个小方法，把黑豆放在醋中浸泡，每天早上吃点，不仅对视力有所改善而且对慢性疲劳、寒症、高血压殪讧唁跬等也有不错的效果。

醋+温水：改善皱纹

开胃酸辣西瓜皮

每天早晨洗脸时加一点醋，对面部皱纹会有所改善。

醋+小苏打：乌黑亮发

小苏打加醋，溶解在温水中洗发，停留20分钟后用清水冲洗，可使头发柔软光泽、乌黑亮丽。

醋+花椒：脚气灰甲

用花椒在醋中泡1小时，倒入温水泡脚，对脚气有不错的改善，小伙伴们赶快试试吧！

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醋的功效与作用

美容护肤

适当的吃一些醋还可以美容护肤哦，效果是非常好的，醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。

帮助消化

适当的吃一些醋还可以促进消化，帮助食物更好的吸收，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

消除疲劳感

老醋花生

醋还可以有效的帮助消除我们的疲劳感，丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。

预防皮肤衰老

醋的抗氧化能力比较强，适当的吃一些可以预防皮肤衰老，醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。

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提高肠胃的杀菌力

醋可以杀菌，适当的吃醋可以提高肠胃的杀菌能力，保证肠胃健康，醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。

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